TESTE l Disciplina

Ser disciplinado é o objetivo da maioria das pessoas. De acordo com o dicionário Houaiss, disciplina significa “obedecer às regras, aos superiores, aos regulamentos”. Mas, e quando essas regras são criadas por nós mesmos? Ou seja, quando desejamos cumprir uma meta como terminar um curso, melhorar a saúde, frequentar todos os dias a academia ou simplesmente manter a casa organizada? Cumprir metas internas, aquelas que sabemos  fazer bem a nós mesmos em primeiro lugar, pode ser bem mais difícil do que obedecer a uma norma no trabalho ou cumprir aquelas regras que elas delimitadas pelos nossos pais, responsáveis  e professores enquanto ainda éramos crianças. Com o tempo a palavra “disciplina” vai ganhando um novo significado e passa a ter mais a ver com comportamento, método, autodeterminação e, acima de tudo, insistência. Afinal, não é a quantidade de vezes que você desistiu que conta tanto, mas a capacidade de recomeçar, sempre de novo, com disposição.

1.Na hora de executar as tarefas do dia a dia, você:
Busca cumprir uma agenda, mas, apesar do esforço, tem muita dificuldade em segui-la
Planeja o que fazer, calcula o tempo incluindo imprevistos e prioriza o mais importante
Faz as que mais gosta primeiro. Quando vê, o mais importante ficou para trás

Correto!

Errado!

2.Ao receber um trabalho com prazo apertado, você:
Percebe que será impossível cumprir o prazo, relaxa, faz com calma e arca com as consequências
Se atrapalha porque tem muito a fazer, mas elimina distrações e busca cumprir o prazo
Já havia se planejado em caso de imprevistos, encaixa o trabalho na agenda e cumpre o prazo

Correto!

Errado!

3.Quando não está satisfeito com uma situação, você:
Entende que a solução para mudar depende da sua ação e busca saídas e alternativas o quanto antes
Compreende que a vida é assim mesmo e segue insatisfeito, esperando a solução cair do céu
Sabe que precisa se mexer, mas procrastina e só age quando chega no limite

Correto!

Errado!

4.Ao se matricular na academia para ficar em forma, você:
Apesar de não gostar muito de exercícios, mantém-se firme e cumpre o desafio
Tem dias que tem preguiça e não vai à academia, deixando para o dia ou semana seguinte
No começo, vai todos os dias, mas passa a faltar e quando vê, está pagando a academia sem usar

Correto!

Errado!

5.Como você costuma lidar diante de seus próprios erros:
Percebe que errou, mas não consegue agir efetivamente para mudar de atitude
Assume os erros e procura aprender com eles. Procura não errar de novo
Atribui as causas do erro a outras pessoas e continua a fazer tudo igual

Correto!

Errado!

6.Quando chega o final de semana, sua realidade é:
Tem o programa completo para sábado e domingo e raramente tem trabalho a fazer
Costuma ficar meio solto e vive procurando o que fazer em cima da hora
Costuma fazer trabalhos que ficaram para trás e vive sem tempo para sair

Correto!

Errado!

Compartilhe esse quiz para mostrar seus resultados !

Teste de Disciplina

Preencha o formulário para obter os resultados

%%description%%

Outras características:

%%description%%
Imprimir Resultados
Agora que você mapeou como está organizando seu tempo, entenda um pouco mais sobre cada uma das esferas de atividades:

Esfera do importante: Refere-se a todas as atividades que você faz e são relevantes em sua vida - aquelas que trazem resultado de curto, médio ou longo prazo. É a esfera mais adequada!

São ações planejadas, feitas dentro de um prazo estabelecido e que geram valor tanto para você, quanto para o negócio e outras pessoas envolvidas.

Esfera do Urgente: São todas as atividades nas quais o tempo para sua realização já está no limite, é curto ou mesmo se esgotou. São atividades que surgem de última hora, que não são previstas e que, quase sempre, geram estresse e pressão – nas conhecidas situações de “apagar incêndios”.

Esfera do Circunstancial: São atividades que, na maioria das vezes, você não queria realizar e ela chegou até você por uma situação, ambiente ou pessoa. Pode ser um aniversário que você não quer ir, uma reunião que você não precisava participar ou atividades que você não enxerga valor.

Exemplos que o autor cita no livro: atividades que são urgentes para outras pessoas e não para você, tarefas que você faz em excesso, eventos que você aceita por educação e trabalhos que geram insatisfação ou angústia.

Apesar de cada um possuir uma Tríade do Tempo, uma configuração próxima da ideal deve apresentar, mais ou menos, o seguinte resultado:

  • Esfera da Importância: 70%
  • Esfera da Urgência: 20%
  • Esfera Circunstancial: 10%

Depois de ter uma visão de sua Tríade, e caso ela esteja com predominância na esfera da urgência ou circunstância, foque a concluir todas estas atividades primeiro! Após isso, as importantes terão mais espaço e você sentirá o efeito de fazer as atividades no momento em que elas ainda são prazerosas. Naturalmente você vai melhorar sua capacidade de priorização e assim também aumentará a sua produtividade.

Loading...